多运动不抽烟让老年人更健康


2015/5/23    热度:182   

  研究者说,运动和吸烟,是人们可以改变的行为。年轻时的生活习惯极大程度决定老年健康。

  在70到80多岁仍保持心智敏锐的人,比较可能是多运动、不抽烟的人。

  美国神经学研究者针对2509名高龄老人进行了进行了长达8年的研究,结果发现,每周至少做一次适度活力运动的人,维持他们认知功能的机会多了31%。至少具备高中以上学历者的机会多了三倍;不抽烟者的机会多了两倍。

 

五明学佛网 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全 养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!