电脑一族必知的护肤食疗法


2015/5/23    热度:181   

  电脑上班一族一天的大部分办公时间都对着电脑,皮肤当然受不了。对于久坐电脑前的上班族,怎样的饮食能够让他们肤若凝脂呢?看看下面这篇文章,就能够有所收获。
 
  对于电脑辐射对于皮肤的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施。但是对于电脑辐射造成的皮肤干燥,我们可以在日常生活中饮食方面加以注意,补充营养来改善皮肤状态。
 
  木耳红枣汤
 
  茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或者是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原能使皮肤的弹性加强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
 
  马蹄甘蔗汁
 
  将马蹄和甘蔗绞成汁,或者是马蹄甘蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的功能。
 
  白果薏米糖水
 
  电脑族可以常吃白果,因为白果具有润肺的功能。将白果薏米腐竹煮成糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热祛湿的功效。天气燥热的时候,吃白果薏米糖水能够清除燥热使身体舒畅。
 
  绿茶
 
  绿茶具有抗辐射的能力,办公室电脑一族可以多喝。但是要注意,女生在经期时期要尽量避免喝浓茶,可以用温开水代替。
 

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