活得像一株植物，在这个动物凶猛的都市中，多么难得。像植物那样有颗安静平和的内心，仔细聆听生命的呼吸，向着阳光生长，这是最平淡的坚持。用植物成长的方式，经营自己的工作、生活，享受最真实最本质的快乐，于是往往最简单的生活方式，也能让人体会到生命本质的喜悦。从今天开始，素食，布衣，做一株植物，面朝阳光，快乐生长！

　　做一株植物

　　草本，如今已然变成时尚生活的一部分，它不仅是一个与时尚美容有关的名词，更是一种心灵散步，一种自然生活的象征。草本是一个循环的起点，一种执着的态度。

　　我们这个民族对草本好像有着骨子里的偏爱：历史悠久的中草药，一日三餐的五谷杂粮，就连文学经典《红楼梦》中那个我见犹怜的林妹妹前世也是一株绛珠仙草……即使时空流转到了现代，尽管各种缤纷的现代生活大有“乱花渐欲迷人眼”的趋势，人们还是摆脱不了对植物的偏爱，于是草本生活无可阻挡地流行起来。草本生活的拥戴者崇尚自然，笃信植物赋予生命的灵感和奇迹，希望快乐、美好地生活，希望在阳光丛林里听着鸟鸣声醒来，希望起床后不用百米加速般地向办公室冲刺，希望生活中的每一个细节都充满自然清新和生机绽放的草本感觉……总之，现在流行的草本生活并不玄妙，它和我们日常生活的饮食起居息息相关，承载着你我想要健康、想要安宁、想要不愠不火生活节奏的渴望。

　　请闭上眼睛，把自己想象成一株阳光下的草本植物，深呼吸……现在，你知道生活应该是这样的：安静——有谁听过植物的喧噪与尖叫？自足——除了光与水，植物从不要求你给它做雪肌精面膜。净化——以阳光作为最简单的原料，生产氧气这样最动人的产品。做一株植物，是多么可爱。

　　修炼植物气质

　　在台风袭来的前几日，正巧在流花湖公园看那些顶着浓烈炽阳盛放的花朵，看到它们即便是在面临凋谢的时候，也依旧盛满阳光地开放到最后一刻，全然不在乎酷暑难耐的气温。毫无恐惧地全力以赴，这种植物身上所体现的顽强气质在生命最经历磨难的时候才得以显现出来。

　　如果说人分植物气质和动物气质，那么，安静不张扬的，自得其乐的，独立顽强的，美丽芬芳的，应该就是植物气质的人。更根本的是，他们宁肯自己受伤也不会轻易伤害别人。一个人要走多少路，才会明白此中的可贵。

　　这个时代充斥太多动物气质的人，他们终日奔波忙碌，为了某个目标绞尽脑汁勾心斗角乃至不择手段。心倦之后，总会第一时间想走入静幽葱绿的自然里，这不是属于哪个时代人们的专利，而应该是人的基因里藏着的得之自然的、与天地共鸣的天性。和植物亲近，受植物养育，这应该是早在农耕时代人和自然之间就形成的亲密关系。植物有一种神奇的力量，有一种让人安静的力量，帮助人们远离喧嚣，在匆匆忙忙之中，让内心平静。

　　草本生活  8个标签

　　1.落地窗边叹清晨——阳光是草本植物最好的伙伴，现代人躲在空调房里隔绝自然也隔绝阳光，是时候在一个有阳光的清晨，从落地窗边开始一天的草本生活了。

　　2.素食的安静诱惑——厌倦了餐桌上日益增多的鱼肉海味，或许素食能给你带去一缕清香和一丝恬静。自己在家白水煮小菜，也可以和朋友一道去素食餐厅大快朵颐，要的就是那份平心静气的享受。

　　3.享受花草下午茶——一杯润肠养颜的花草茶，可以帮助你从办公桌一大堆待处理的事情中让思绪开个小差，幻想自己在阳光暖暖的午后怡然自得。

　　4.入睡前的精油浴——脱下一天的疲惫，草本精油可以让你仿佛沐浴在隐藏于遥远群山的清泉中，把自家的浴室变成心灵的世外桃源，让远在澳大利亚的桉树、法国的薰衣草都好像长在我们身边一样。

　　5.把植物穿上身——炎炎夏日，把植物穿上身会不会更凉爽一些呢？或者纯棉，或者亚麻，随便那么一片布往身上一裹，就是说不清的奇妙风情。

　　6.家居中的草本风——屏风上的富贵牡丹大朵怒放，沙发和地毯爬满了美洲的月光花和茑萝，壁纸和瓷砖由玫瑰和大丽菊婉约传情……这些高纯度的鲜亮色彩和花草肌理，表达的是生之喜悦，瞬间向人们开启了亲近自然的大门。

　　7.闲暇做个都市花农——不仅宠物可以当都市人的心理医生，植物也可以。做个都市花农，拥有自己的一小片芳草地，把草本的根种在自家阳台吧。

　　8.拥有一颗植物心——学会做一颗植物，学会独处，学会谦卑，学会欣赏，学会感恩……在现代都市中修炼出一颗植物心，幸福和满足触手可及。

　　中医态度  植物各有妙用

　　随着草本生活的盛行，随之衍生的中药养生也成为现代人亲草本、近自然的生态养生范本。中药好，好在慢，怡情怡心；好在名字好听，随意一个中药材的名字都让人神魂颠倒。中药还有哪些妙用呢？看看广东省中医院的赵铭锋给我们开的中药养生清单吧。

　　中药美白：中药美白早已广泛流传，把白芷、甘草、核仁、当归等研磨成粉。如果是一周一次的面膜敷脸，就在这粉末中加蜂蜜、牛奶及蛋清。皮肤会变白嫩，而且这个配方还很便宜。

　　凉茶静心：可以在药房买到野菊花、金银花、决明子、莲心、荷叶、枸杞等凉茶的材料，医生也会根据个人的体质配药材，在湿热季节喝药房配出来的凉茶是真的“凉到心底”。

　　OL伴侣：在办公室用黄芪泡水喝，女孩子喝了可以补气，而且黄芪味清淡，平时泡水喝不会令人生厌，黄芪片上有像树木一样一圈圈的年轮，泡在水中，晕在水里，透明茶杯看过去别有韵味，既养生又养眼。

　　天然香囊：具有天然清香的某些中草药还可以做香囊。通常用来做香粉的材料有陈皮、白芷、甘松、檀香等。请药房师傅研磨成粉装在香袋里，做成会散发出天然香气的香囊，疲劳时闻一闻特别提神。