排毒养颜瘦身汤的做法

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2015/5/23    热度：146   

　　主料： 红枣10g 红豆15g 灵芝10g 龙眼干10g

　　辅料： 水3碗 红糖适量

　　排毒养颜瘦身汤做法：

　　1.龙眼去皮，红豆清水浸泡1个钟头，红枣和灵芝清洗干净。

　　2.锅内放适量水，放入红豆红枣灵芝和龙眼干，（红糖温补润肤，不喜欢可以用白糖。少许即可，红枣龙眼本身含有糖份）。

　　3.等待一个小时，注意火候，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可。

　

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