第一,鸭梨绿茶。鸭梨1个,绿茶3克。将鸭梨捣烂,榨汁,留汁去渣,再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加入500毫升的冷开水,放入适量的冰糖,即可饮用。具有防暑、润肺、保肝的作用。

　　第二,葡萄红茶。鲜葡萄100克,红茶3克。用热开水将红茶沏泡好,滤去叶渣。将葡萄去茎,清洗干净,用消毒纱布榨汁,再把汁水倒入茶水中,加入500毫升的冷开水,放入白糖,即可饮用。茶凉甜爽口,老少皆宜。因富含葡萄糖,具有健目利尿、益气补血、强筋骨、抗衰老的功效。

　　第三,苹果绿茶。苹果1个,绿茶3克。先将苹果清洗干净,切成小块,榨汁去渣,再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加入500毫升的冷开水,放入蜂蜜,加盖,闷 5~10分钟,即可饮用。蜜香清爽,老少皆宜。具有止泻、通便、清热的作用。