喝绿茶能减肥吗
2015/5/23   热度:219
喝绿茶能减肥。这是因为绿茶本身具有减肥功效,而绿茶中所含的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
此外,绿茶中的儿茶素能够减少脂肪细胞堆积,达到减肥功效。因此,喝绿茶进行减肥是不错的选择。不过得在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。
温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!