赵州问：“你吃粥了吗？”

　　僧人答：“吃粥了。”

　　赵州说：“那就洗钵去吧！”

　　在赵州禅师话语之中，这位僧人有所省悟。

　　赵州的“洗钵去”，指示参禅者要用心体会禅法的奥妙处，必须不离日常生活。这些日常的喝茶吃饭，与禅宗的精神没有丝毫的背离。