经祈请，大恩上师丹真绒布仁波切开示：由于我们娑婆众生业障深重的缘故，一定要养成每天反思和忏悔的习惯。只有坚持修习忏悔法门，比如其中极其殊胜的金刚萨垛修法，每天念诵百字明至少21遍(108遍以上更佳)，或者金刚萨垛心咒至少108遍(千遍以上更佳)，各种恶业才能忏悔清净。也只有坚持积资净障，才能保证修行吉祥圆满。

　　关于金刚萨垛修法，上师开示可按照《大圆满龙钦宁体能显遍智妙道前行仪轨》中“修诵金刚萨垛”进行，或者其他传承仪轨，比如法王如意所传金刚萨埵修法如意宝珠仪轨。修金刚萨垛仪轨时，可以三殊胜摄持，首先发心皈依，再观想金刚萨垛形象，观想上师与金刚萨垛无二无别，猛厉忏悔并祈请金刚萨垛加持所有众生消除一切业障，再精进持诵金刚萨垛百字明或金刚萨垛心咒，最后圆满回向。

　　愿同修们业障清静、修行顺利、早证菩提！