慈诚罗珠堪布:微博教言 当焦虑生起


2014/9/4    热度:462   

慈诚罗珠堪布:微博教言 当焦虑生起

 

  每当生起焦虑、惊恐、怨恨的时候,别害怕、别激动,这时需要做几件事:第一步,要识别它;第二步,要继续注视它;第三步,你会发现它的秘密。掌握了这个秘密以后,烦恼会失去使你抑郁和激动的力量。

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