在佛学院教务处，开学那段时间，事务繁忙，颇有不胜负荷之感。一天，有一点郁闷，打坐时，发现原来早上一件未解决的小事，一直压在心头，压了几个小时。

　　再思惟原因，这是要第二天接到对方回音才能解决的事，而一直下意识的在焦虑、等待、期盼、猜测，这不是很无意义吗？再想想其它的事情，那一件不是如此？要不就是已经过去了，还耿耿于怀，或回味，或懊悔，或嫉恚，或痛心。

　　这种种的情绪，如丝缕般牵扯围绕，跟自己过不去。想到过去就是过去心，想到未来就是未来心，以至于当下做事时心不在焉，吃饭不好好吃，睡觉不好好睡。被过去未来情绪的茧所包缚的结果，当然是整天忧心忡忡，做事没效率，消化不良，兼睡眠不足！

　　禅宗四祖道信，初见三祖僧璨大师时，说：“愿和尚慈悲，乞与解脱法门。”三祖曰：“谁缚汝？”答：“无人缚。”三祖曰：“何更求解脱乎？”不是吗？除了自己，谁还能使你的心不自在？

　　那一阵子，做了一个梦，梦见自己有好几件事情要处理，而时间紧迫，压得透不过气来。就在这时，突然醒过来，愣了好一会儿：梦中那么重要的事，现在都在那里？

　　凌晨，四下万籁俱寂，良久良久，还在问自己，过去那些重要的事情，现在都在那里？