忍辱文集：三思而后行(侯松蔚)

　　据说这是一则真人真事：某个家庭里面有一名很喜欢画画的四岁女儿。一天，爸爸驾著一辆蓝色的新车回来，女儿很高兴地迎接爸爸，说：「爸爸，你的新车很漂亮啊！好像蓝天一样。」爸爸笑一笑，进去屋内洗手预备吃饭。

　　女儿留在外面，觉得蓝天应该还有朵朵白云、飞翔的小鸟，还有太阳公公，於是拿起笔在车上绘画，还一边画一边唱歌。这时爸爸走出来，看见整辆车子都被画花了，勃然大怒，打骂一番后，用铁线紧紧绑著女儿的手吊起来，自己则走回屋里吃饭。

　　四个小时过去了，爸爸才猛然想起女儿还吊在外面，冲出去把女儿放下来。这时，女儿双手已经发青发黑，家人马上送她到医院。医生检查后，表示她双手已经坏死，要保住性命，便必须切除双手。於是，这名可爱的四岁小女孩，就失去了一对小手。

　　其后某天，爸爸驾著已翻新的车子回来，女儿高兴地走上去对爸爸说：「爸爸，你的车很漂亮啊！好像蓝天一样。你的车已经回来了，那你甚么时候把双手还给我？」爸爸听到后，十分难过和内咎，当天就吞枪自杀了。

　　有些父母会因为子女犯了小错就严厉地责打他们，而有些霸道的子女也会就生活的小节上责怪父母，也许是因为彼此太亲近、太经常见面了，所以大家都忘记了珍惜、爱护对方，把一些小事情或身外物看得比亲情更重要。正是这种本末倒置的价值观，令人容易发怒、纵容情绪，酿成错事。

　　当怒上心头时，我们都会被情绪控制，连亲人、朋友甚至自己都可能会伤害，而且造成的影响可能极为深远，说不定一世都无法弥补。因此，要从根本上预防不必要的争端和伤害，便要教育大众平时多反思自己的对亲情、友情、金钱物质等各方面的价值观，抉择真正重要的事物；理解众生皆畏苦求乐的共同心理，培养慈悲及包容的心；同时要训练自我观照，在情绪刚冒起时，便即透过放松身心紧张反应、思维因果利害、设身处地为人著想等方法，解放情绪，三思后才决定下一步的行动。