在寺院里的石壁上，几个和尚画了一幅《龙争虎斗图》，龙腾虎跃，很是威风。单看那龙和虎，近乎完美，但整幅图组合起来却并不生动，形似神散，和尚画师们为此异常苦恼。

　　老方丈道破天机；“飞龙在天，下击之前，身躯必然向后缩；猛虎锯地，上扑之时，虎头定要尽量压低。龙身越弯，向前飞腾得越快；虎伏得愈低，往上跳跃得越高。”最后，和尚们按此修改，整幅画立刻生动起来。

　　做人做事，参禅悟道，都是一样。经过后退几步的准备，才能跳得更高；经过谦卑的反省，才能弹射得更远。

　　向下是升高，退步乃是向前。